반응형 분류 전체보기37 셀레늄 성분에 대하여 안녕하세요! 오늘은 셀레늄 성분에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 주요 특성셀레늄은 비타민 E보다 약 1,800배 강력한 항산화 능력을 가지고 있으며 몸 속의 위험한 프리 래디컬과 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.비타민 C, 비타민 E, 코엔자임 Q10 등과 함께 강력한 항산화 작용을 합니다. 셀레늄의 건강 효과 암세포의 성장을 억제하고 활성산소를 생성하여 암세포를 관리하는 데 도움을 줍니다.티오레독신 환원효소와 같은 효소의 구성 성분으로 작용하여 세포 사멸(apoptosis)을 촉진합니다. 셀레늄이 풍부한 음식 브라질너트: 함량이 가장 높은 식품으로, 하루 1-2개만 섭취해도 충분한 양을 섭취할 수 있습니다.시금치: 녹황색 채소 중 함량이 높은 편이며, 항산화 효과와 면역력 증진에 도움을 줍니다.버.. 2024. 6. 17. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
